Firmenfitness
Firmenfitness
- Maßgeschneiderte Programme für Unternehmen und Mitarbeiter
- Durchführung vor Ort im Betrieb oder online möglich
- Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Regeneration
- Förderung von Gesundheit, Teamgeist und Leistungsfähigkeit
Ernährungsberatung
- Individuelle Beratung für Mitarbeiter und Teams
- Muskelaufbau-Ernährung sowie Abnehmcoaching.
- Ernährung im Arbeitsalltag: Nährstoffberatung nach Kieser
- Einfache Strategien: Mehr Energie, Konzentration u. Leistungsfähigkeit
Mobility
- Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Gelenkgesundheit
- Abbau von Verspannungen und gezieltes Finden von Triggerpunkten
- Steigerung der Leistungsfähigkeit im Sport und Alltag
- Vorbeugung von Verletzungen und Unterstützung der Regeneration
Gesundheitstage & Events
- Individuelle Planung und Umsetzung von Gesundheitstagen im Betrieb
- Vielfältige Angebote: Fitness, Mobility, Ernährung, Entspannung, Fasten, Dopamin
- Durchführung vor Ort im Betrieb oder online möglich. Auch für Abteilungen gezielt
- Förderung von Gesundheit, Teamgeist und Leistungsfähigkeit
Seminare
- Workshops und Vorträge zu Themen Erholung & Leistungsfähigkeit
- Regeneration & Stressmanagement: wie Pausen, Schlaf & Erholung die Produktivität steigern
- Kälte und Eisbaden: Chancen und die Wirkung von Kälte auf Körper und Geist
- Bewegungspausen und Mobility: Mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Präventionskurs nach §20SGBV
- Durchführung in Gruppen mit persönlicher Betreuung
- Wissenschaftlich fundiertes Training für mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit
- Förderung der Gesundheit und Vorbeugung von Beschwerden. Kraft und Stabilität im Alltag
- Bis zu 100 % Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich
Vorteile für ihr Unternehmen
Bringen Sie neue Energie und mehr Bewusstsein in Ihr Unternehmen oder Ihre Abteilung. Gesunde Mitarbeiter sind motivierter, leistungsfähiger und seltener krank. Mit meinen Beratungen & Firmenfitness-Programmen biete ich für Unternehmen in München maßgeschneiderte Lösungen an, um die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu fördern. Sei es Krafttraining, Mobility oder Ernährungs- und Nährstoffberatungen.
✅ Weniger Krankheitsausfälle
✅ Mehr Motivation & Produktivität
✅ Stärkung des Teamgeists
✅ Attraktivität als Arbeitgeber steigern
✅ Steuerliche Vorteile nutzen
Danke, Dario, für diese schöne Stunde. Sie hat mich wirklich total abgeholt und mir ermöglicht, sehr bei mir selbst anzukommen. Während der Einheit hatte ich sogar einen richtigen Schlüsselmoment für mich, was ich als etwas ganz Besonderes erlebt habe. Deine Arbeit ist unglaublich feinfühlig und wirkungsvoll – ein großes Kompliment und eine klare Empfehlung.Mehr anzeigen
Anika Böttcher
03.01.2026
Durch Darios ganzheitlichen Ansatz empfand ich das Training nicht nur als effizient, sondern auch als sehr wohltuend. Der Trainer stellte ein Workout zusammen, das auf meine individuellen Bedürfnisse (z. B. in der Schwangerschaft) einging, konnte die Übungen flexibel anpassen und nicht zu vergessen: Es machte unglaublich viel Spaß. Herzensempfehlung!Mehr anzeigen
Lorina Oh
29.12.2025
Dario hat mich nach meiner Sprunggelenksfraktur als Trainer zurück gebracht und mich sogar noch besser als zuvor gemacht. Mit kompetenten Wissen als Trainer aber auch mental hat er mir geholfen mich weiterzuentwickeln und an mir zu arbeiten. Durch seine lockere und empathische Art ist jedes Training eine Wohltat, wenn auch zeitgleich immer körperlich sehr fordernd :) Ich empfehle ihn uneingeschränkt weiter, wenn man ganzheitlich an sich arbeiten will. Danke Dir Dario, dass Du so bist 🫶🏼Mehr anzeigen
Michi B.
29.12.2025
Was Dario’s Training besonders ausmacht, ist sein ganzheitlicher Blick. Er erkennt sowohl meine individuellen Stärken als auch mein persönliches Entwicklungspotenzial, in meinem Fall besonders der Schulter/Rückenbereich. Das Training gestaltet er flexibel, abwechslungsreich und diszipliniert, zugleich ist es von großer Empathie geprägt. Dario hat mir viele neue Übungen an die Hand gegeben, mit denen ich auch selbstständig zu Hause weiterarbeiten kann, sowohl im körperlichen als auch im mentalen Bereich. Besonders positiv empfand ich, dass er selbst im Gruppentraining individuelle Ziele setzt und auf einzelne Bedürfnisse eingeht. Dadurch hat mich das Training nicht nur im Einzelsetting, sondern auch langfristig bereichert. Durch seine motivierende, tiefgehende und positive Ausstrahlung kann ich sein Coaching/Training nur wärmstens empfehlen! Alles Gute für die neue Webseite und weiterhin für deine Berufung, Dario :)Mehr anzeigen
Skyla Dawn Dingwerth
29.12.2025
Ich kann Dario nur wärmstens empfehlen. Ich habe vor ca. einem Jahr angefangen, bei ihm Stunden zu nehmen. Seitdem habe ich nicht nur fast 30 Kilo abgenommen, sondern habe auch vieles über Ernährung, Training und Disziplin gelernt. Auch hat er mir beigebracht, mich mit meinen eigenen Problemen auseinanderzusetzen. Dario hat mein Leben zum Positiven verändert und sehr bereichert. Für mich war er der Start in ein neues, leichteres und positives Leben.Mehr anzeigen
Sandra Stauber
23.12.2025